Durée de 1 heure à 1, 2... journée(s)
Objectif : Connaissance de soi, gestion des tensions et des difficultés rencontrées au quotidien. Sortir de la passivité et de la stratégie d'échec. | Bénéfices : | - Bien-être, détente,
- Confiance en soi,
- Maîtrise et affirmation de soi.
- Ressourcement.
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Qu'est-ce que la relaxation évolutive ?
C'est une transmission de Méthodes et de Techniques de Détente et de Ressourcement (sophrologie, travail corporel respiratoire et sensoriel, visualisation positive, ...).
 | 1000 euros la journée d'animation pour un groupe de 10 personnes. |  |
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Initiation à la relaxation évolutive